Cuando Luca cumplió 6 meses, comenzó a despertar más de noche, primero paso de dormir 5 horas a 4, luego a 3 y luego a 2, y gracias a toda esta información, me prepare para lo que seria lo normal, en algunos bebes, a partir de este mes. Coincidió con la salida de sus primeros dientes, y su primer catarro, pero en realidad, la razón que causó estos despertares, es que los bebes adquieren otro ciclo de sueño; hasta los 6 meses, solo tienen dos ciclos de sueño, ligero y profundo, pero a partir del sexto mes, adquieren dos ciclos mas, que causan mas despertares.
La realidad es que todos los seres humanos, tenemos varios ciclos de sueño en el transcurso de la noche y todos nos despertamos al hacer el cambio de ciclo, pero la diferencia con los bebes, es que nosotros aprendemos a dormir de nuevo, algunos adultos con el sueño mas pesado, vuelven a dormir sin apenas notarlo, otros como yo, con el sueño más ligero, si que notamos que nos despertamos, pero a través de la experiencia, hemos aprendido a dormir de nuevo; al menos que haya algo que nos preocupe o nos incomode y logre desvelarnos.
Un grupo de investigadores de la Unidad del Sueño del Massachusetts General Hospital (EEUU), encontró, que los individuos que generan más husos del sueño son capaces de tolerar mejor el ruido y se ven menos afectados por estas alteraciones mientras duermen. Aquí un artículo interesante http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/08/09/neurociencia/1281351160.html Así mismo, si un bebe tiene un sueño mas pesado y profundo, es por que genera mas husos de sueño y así logra pasar por estos despertares sin siquiera notarlo y seguir durmiendo toda la noche y hasta con ruidos de fondo, pero otros bebes, generan menos husos de sueño, por lo tanto tienen despertares mas fuertes, mas alteraciones por ruidos externos, que les impiden volver a dormir y necesitan de nuestra ayuda para conciliar de nuevo el sueño. Ahora lo que queda sin resolver es por que unos seres humanos pueden generar mas husos de sueño y otros no podemos?.
Ahora entiendo por que mi hermano, que fue criado en la misma casa, bajo las mismas condiciones y por la misma mamá, puede dormir profundamente bajo el ruido mas alto y profundamente toda la noche y yo desde bebe, me altero por cualquier ruido y siempre desperté de noche.
Aquí esta la razón por la cual unos bebes pueden dormir de tirón desde los 4 meses o incluso menos, y otros despierten muy a menudo. Por lo tanto, no se puede catalogar a los bebes por igual, como si fueran clones, por el único hecho de ser bebes de cierta edad, como si yo fuera igual a mi vecina que tiene mi misma edad.
Los bebes son adultos en miniatura, por consiguiente tienen su propia personalidad, su propia manera de comer, de dormir, de relajarse, de reír, no son muñecos fabricados en serie, son seres humanos con características individuales.
Sabiendo esto, entendí que Luca no es un bebe de sueño profundo y le cuesta mucho atar un ciclo al otro, sin despertar del todo y también le cuesta dormir con ruidos de fondo.
Según la experiencia de padres con bebes como Luca, que encontré en Dormir sin llorar, a partir de los dos años, el sueño se vuelve mas profundo y empiezan a despertar menos. Por la red me doy cuenta que somos muchas madres de bebes-niños que despiertan de noche (de hecho, creo que hay una o dos que presumen de niños dormilones, pero no es lo normal), y a las que nos queda solo esperar a que nuestros nenes tengan la suficiente madurez en las neuronas como para dormir más horas de tirón.
Hoy día Luca tiene 23 meses, y sigue despertando de noche, cada dos horas o con suerte alguna noche, cada cuatro; sigo aquí a su lado, ayudando en su proceso de maduración del sueño, con mucha paciencia, comprensión y sobretodo, con mucho amor
Te adoro pequeño dormilón!
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